Soukromé tréninky

Na těchto lekcích se setkáte s mým individuálním přístupem. Každému klientovi se věnuji jak v hodinách kickboxu tak v kondiční přípravě či posilovně.

Lekce se skládá z aerobního zahřátí, dynamického protažení, po kterém následuje hlavní část, ve které zvolíme druh tréninku technik rukou, kopy, kombinace, či jiné složky tréninku.

Věnuji se jak kondičním cvičencům, tak vrcholovým sportovcům. Všem klientům doporučuji navštěvovat tréninky minimálně 2x týdně.